Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
600 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 39.18g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Петрушка. Lunch: Помидоры Черри, Имбирный Чай, Чай Несладкий, Рыба. Dinner: Говядина, Плов с Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|