Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 59.09g | Carbs: 247.18g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Элефант Колбаса Пражская, Хлеб. Lunch: Кекс, Чай с Сахаром, Бефстроганов, Макфа Рожки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Блины. Snacks/Other: Миндаль, Ашан Пирожок с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|