|
Просто вчера была ударная тренировка👊🏻
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 59.61g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Яйцо. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|