Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 149.35g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Хрустящий Картофель Чипсы Картофельные Сметана Укроп, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Магнит Мандарин, Реми Салат Цезарь, Рыба на Пару. Dinner: Чай с Медом. Snacks/Other: Рыба на Пару, Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|