andrea rodriguez 85's Journal, 10 Feb 18

La aplicación te ayuda a ver cuanto comes y las calorías de las cosas, es un proceso de aprendizaje pero todo depende de ti y de que tanto quieras cambiar tu estilo de alimentación. Onda, engañarse a uno mismo es fácil no anotando cosas que has comido pero a la larga eso perjudica a uno solamente. Así que en resumen: si ayuda pero como una herramienta de apoyo, al final todo depende de ti. 

Concuerdo. Pero a parte de ser una herramienta de apoyo, te sirve también de motivación al ver al resto, sus actividades, progresos o comidas, y de apoyo no sólo alimenticio si no que en todo aspecto; acá encontraras una comunidad que comparte mucha información y que si preguntas también te pueden orientar y dar ánimos. Así que bienvenida, disfruta, sé constante, pregunta todo lo que tengas que preguntar, comparte y vamos que se puede!!! 

Hola chicas gracias por sus respuestas yo he bajado 11 kilos por cuenta propia bajando las grasas y carbohidratos en mi alimentación tomando 2 litros de agua y ejercitandome un poco pero me he estancado y quería ver si con esta aplicación consigo poder bajar los siete kilos que me quedan por bajar gracias por la bienvenida espero que podamos compartir la motivación y resultados, abrazos!!! 

Obvio, linda! Acá encontrarás historias que te motivarán y gente que de propio te motivará a ti también. Yo con 10 kilitos menos quedo perfect! Por las mías ya he bajado como 18-19 kilos, así que si se pudo al principio, hay que poder terminar 💪🏻 Ánimo y siéntete libre de compartir todo en la app no más. Encontrarás mucha ayuda y muy buenos tips, te lo digo yo que he aprendido mucho leyendo...  

Hola linda, yo llevo creo q 2 semanas. Aprendí a contar las calorías lo que me ha permitido bajar 3 kilos. Me estanque, pero estoy de vacaciones así q feliz con no recuperarlos. Me han dado mucha información útil y desconocida para mi. Algunos me han llamado la atención por torpezas mías, lo qe me parece bien por q el objetivo al final no es qe te mueras de hambre ni estés mal alimentada, si no q mutes a hábitos saludables y sustentables en el tiempo.... Así que a tu pregunta, es muy útil esta aplicación, hallarás tips, buena onda, y apoyo en general. Cariños!!