|
Новая жизнь с сегодняшнего дня. Правильное питание и тренировки с Джиллиан Майклс😊
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 80.51g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Кефир 1%, Макароны с Фаршем. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Mlekara Sabac Каймак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Соте с Прованскими Травами, Оливковое Масло. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Bathing - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|