Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
718 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 55.99g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Плов с Курицей. Lunch: Блины на Молоке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Чай с Лимоном, АО "Брянконфи" Печенье Затяжное "Крокет", Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|