Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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58 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1393 kcal
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Fat: 30.63g | Prot: 148.29g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: 目玉焼き 調理油なし, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Pasco 超熟5枚. Lunch: DNS クレアチン, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ご飯. Dinner: 足立産業 チューペット, 森永製菓 小枝, copo ミルク寒天, 友口 節分豆, 鶏の胸肉（皮なし）, 味の素 丸鶏がらスープ, キムチ, マルカワ食品 絹ごし豆腐. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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