Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 140.99g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Котлета с Творогом, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|