Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 79.94g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Тыква, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сырники ПП, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|