|
эх, незапланированный чит-мил случился!(( но вписался в ккал) просто нагрянули гости)) а на завтра тоже... у бабушки ДР. КАК держаться? Сегодня Наполеончики спекла... целых три... полюбому кусочек попробую... эх, ПП, подожди чуток!!!
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 54.07g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Творог, Свеклы, Кефир, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сметана, Борщ Украинский, Зеленый Чай. Dinner: Рыба, Сало, Паштет из Куриной Печени, Коньяк, Пиво, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Лимон, Мёд, Имбирь. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
эх...я бы тоже пивака бахнула))
09 Feb 18 by member: 27anna55
|
09 Feb 18 by member: 27anna55
|
я не собиралась вообще)) но сестра.. ей не откажешь)))
09 Feb 18 by member: Ирина...m
|
да, моя мне тоже не может отказать....)
09 Feb 18 by member: 27anna55
|
Если вы вписались-это не читмил
09 Feb 18 by member: dimbrova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина...m's Weight History
|