|
Muutoskuvaa, väliä 3,5kk, painoa tippunut noin 8,6kg 😊 en saanut koko kuvaa näkymään..
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 102.39g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Vesi, Merisuola, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Kevytmaito, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri. Lunch: Menu Naudan Suikale 0-Lajitelma, Porkkanat, Auringonkukkaöljy, Kukkakaali, Kaali. Dinner: Auringonkukkaöljy, Vaasan Ohut Kauraherkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella. Snacks/Other: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Kiivi, Avokado, K-Menu Kreikkalainen Jogurtti, Sokeri, Pirkka Luomu Kevytmaito, Tee (Sokerin kanssa), Battery N. Calories/Lime, Hartwall Jaffa Light Lime-Verigreippi, Skyr Uuniomena. more...
|
|
 Comments
09 Feb 18 by member: aarnokaisla
|
09 Feb 18 by member: Ancaha
|
09 Feb 18 by member: J0hQ
|
Onko sulla jäänyt ihon venymisestä paljon arpia?
09 Feb 18 by member: jyylie
|
09 Feb 18 by member: mademoiselle.noir
|
Onneksi olkoon! Upea muutos!
09 Feb 18 by member: chili233
|
Jyylie joo, raskausarpia tosin ovat, ei ollu ylipainosta arpia ennen raskautta 😬
09 Feb 18 by member: hillu96
|
09 Feb 18 by member: anne.vepsalainen
|
09 Feb 18 by member: Cilatus
|
09 Feb 18 by member: HelyT
|
Oletko treenannut vai vain muuttanut ruokavaliota?
09 Feb 18 by member: jyylie
|
Jyylie sekä että, yritän vähintään 150 minuuttia reenailla viikossa, hiihtoo, salia, kävelyä, ja tuonut kasvikset ruokavalioon, vähemmän leipää ja ruvennut käyttämään täysjyvää jne. 😊
09 Feb 18 by member: hillu96
|
Huikee muutos 👍🏾 onnea hyvältä näyttää 💖
11 Feb 18 by member: jenni.liisa
|
Miellyttää miehenkin silmää 😛
11 Feb 18 by member: pekkis61
|
Tosi iso muutos, hienoa!😊
15 Feb 18 by member: Aukkaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|