Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 61.77g | Carbs: 89.86g.
Lunch: Яшкино Оладушки с Вареной Сгущенкой, Горбуша, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Chateau Вино Розовое Сухое, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Мёд. Snacks/Other: Яшкино Мини-Рулет Клубничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|