Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 105.99g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Капучино. Lunch: Апельсин, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Сельдь в Масле . Dinner: Льняные Семена, Банан, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Сметана , Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Помело, Интерторг Торт Сметанник . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|