|
Наближаюсь до проміжної цілі - 62 кг. Ще ніколи це не давалося так просто. Їм на 2000-2300 ккал і худну. От що таке ГВ.
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 82.51g | Carbs: 307.89g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан Банан. Lunch: Цельное Молоко, Мёд, Хлебодар Хлеб Бородинский , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Цельное Молоко, Мёд, Чернослив, Хлебодар Хлеб Бородинский , Верес Фасоль Нежная . Snacks/Other: Roshen Молочный Пористый Шоколад , Яблоки Фуджи, Творожный Десерт, Яблоки Фуджи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|