Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
378 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 36.49g | Carbs: 21.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fresh Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|