|
Her rüyamız gerçekleşmez ama bir hayalinizi rüyalarınızda görecek kadar içselleştirmişseniz, onu gerçekleştirmeye yaklaşmışsınız demektir. Kendimi rüyamda o kadar fit bir şekilde gördüm ki yukarıda yazdığım bilgiler ışığında diyorum ki "evet bu sefer olacak, başaracağım, rüyam gerçek olacak!" :)
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 46.83g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Pestil, Ülker Altınbaşak, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Çay, Elma, Portakal. more...
|
|
3663 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Working - 10 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
|