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Polpette di melanzane !!
View Diet Calendar, 08 February 2018:
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861 kcal
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Fat: 29.90g | Prot: 58.34g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Latte Scremato senza Lattosio, Pan Carrè. Lunch: Conad Riso Basmati, Suzi Wan Latte di Cocco, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate Crude. more...
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 Comments
Adoro le melanzane, potresti mettere la ricetta?
07 Feb 18 by member: Laup89
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400 grammi di melanzane ( 1 media ) tagliata a cubetti in padella antiaderente con un filo d’olivo ( nello specifico 8 grammi io sono fissata ) per circa 25 min schiacciando la polpa per far uscire il liquido il più possibile. In una ciotola 30 grammi di pane bagnato nell’acqua e ben strizzata 30 gr di parmigiano agli sminuzzato ( a me piace crudo ma se non lo gradisci usa quello liofilizzato) basilico ( io non l avevo ho usato l’origano, sale e pepe amalgamati con le melanzane. L’impatto lo porziono e lo presso ( uso i coppa pasta con il loro coperchio ). 5 minuti scottati in padella antiaderente con 2 gr di olio ed ecco 410 calorie di cena .p
07 Feb 18 by member: gattapongi
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* olivo = olio evo .. refuso *agli = aglio ..*impatto = impasto .. il mio t9 è più stanco di me scusami .)
07 Feb 18 by member: gattapongi
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Grazie mille, la proverò a breve! 😃
07 Feb 18 by member: Laup89
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07 Feb 18 by member: gattapongi
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