Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 102.76g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Мёд, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Кефир 1%, Сметана 20%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Грецкие Орехи, Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|