Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 72.15g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Оладьи. Lunch: Чай с Молоком, Бабаевский Черный Шоколад, Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп. Dinner: Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Пюре Кролик, Фрутоняня Пюре Тыква, Чай с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский. Snacks/Other: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Ананас, Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaniki81's Weight History
|