Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2175 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 102.43g | Carbs: 305.09g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Жареная Картошка, Фасолевый Суп. Dinner: Курага, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Мандарины, Орехи Кешью, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Манник, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|