Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 49.75g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Nalle Ruis Täysjyvähiutale. Lunch: Perunamuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamureke. Dinner: Vaasan Taikaruis 100% Paahto , Vaasan Taikaruis 100% Paahto , HK Saunapalvikinkku, HK Saunapalvikinkku, Coquette Hernekeitto. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, HK Saunapalvikinkku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|