Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 56.43g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Dekmy Кефир Таллинский 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhazira940326's Weight History
|