Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 73.38g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Merry Mix Коктейль Сухофрукты Орехи, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Коньяк, Грейпфрут. Snacks/Other: Банан, Чай, Сушка, Сгущенка, Манник, Сырники Домашние, Капучино. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Padel Tennis - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|