Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 66.90g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Молочная Тыквенная с Пшеном. Lunch: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Комгалком Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|