Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 83.79g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Фруктоза, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Творог 0,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Окей Морковка по Корейски . Snacks/Other: Зеленый Чай, Рафинад, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|