Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 31.08g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|