Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 57.97g | Carbs: 263.00g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Foodart Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 2%, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский. Snacks/Other: Chaka Драже Изюм в Шоколадной и Белой Шоколадной Глазури, Конти Княжеские Сладости, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белевские Сладости Зефир, Чай, Киви, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Ironing - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|