Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 73.41g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Царицыно Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Агро-Альянс Булгур, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриная Ножка. Snacks/Other: Банан, Конфета, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Кошкинское Сыр, Царицыно Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|