|
Г102
Т86
Б108
Ж116
Н63
|
83.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 85.14g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%), Пятерочка Груша Китайская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|