Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 107.02g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Сырники Домашние, Nestle Шоколадные Шарики. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров, Куриное Филе Вареное, Мандарин. Snacks/Other: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
melikh83's Weight History
|