Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 103.34g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кальмар Отварной, Винегрет без Масла, Котлета Куриная, Борщ Украинский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка на Гриле, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мандарины, Шармель Пастила, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Ежики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|