Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
442 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 31.47g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Хлебец, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Салат из Капусты, Рыба. Dinner: Чай, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Грибы, Брокколи Брокколи. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Кофе с Молоком, Фруктовый Напиток-Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|