Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 145.34g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяноблин, Maxler Протеин. Lunch: Кофе Эспрессо, Борщ Украинский, Сметана . Dinner: Борщ Украинский, Сметана . Snacks/Other: Мёд, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Медоборы Торт, Maxler Протеин, Myprotein Micellar Casein, Капустный Салат, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|