|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 97.15g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек, Сыр Российский, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Помидоры Черри, Салат из Рукколы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебец, Медово-Горчичный Соус, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс 2 уровень 3 день - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|