Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 95.87g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Lovare Чай «Королівський Десерт», Алан Колбаса, Масдамер Сир, Хлеб Хлеб. Lunch: Lifechief Салат из Краснокачанной Капусты с Курицей и Овощами, Хуторок Гречка. Dinner: Садочок Томатный Сок, Творог 3%, Своя Лінія Тунец Консервирований (Вода), Хуторок Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alia007sashalungu's Weight History
|