Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 109.09g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Яблоко Голден. Lunch: Панська Нива Горошек Зеленый, Консервированный, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рудь Кефир 1%, Груша, Куриное Филе Вареное, Панська Нива Горошек Зеленый, Консервированный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Зеленый Чай, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliy2122's Weight History
|