|
Завтра будет лучше чем вчера!
|
79.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 95.93g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Банан, Мёд, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Варенье, Коричневый Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|