Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 90.88g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Шоколад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Хачапури, Оливье с Курицей. Dinner: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Манник, Сушка, Мёд, Творог, Чай, Мегамарт Сочень с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|