Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 43.32g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кролик Тушеный. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чернослив, Чай, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Чай, Яблочное Варенье, Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilseyar_k's Weight History
|