Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 68.85g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Гудвилл Овсянные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Черничный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Мандарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт с Черносливом, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|