Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 69.56g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль, Новосибирская Шоколадная Фабрика Шоколадная Медаль. Snacks/Other: Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|