Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
591 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 61.57g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Творог 0%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Телятина. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Зеленая Фасоль, Помидоры, Приготовленный Сухой Нут, Морковь, Яичный Белок, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Vital Smoothie , Смузи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|