Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 107.59g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Гастроном Хлеб Датский Томатный, Гастроном Йогурт Фруктовый Чернослив, Творог 5%. Lunch: Семейные Закрома Пшено Шлифованное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Семечки, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Сухофрукты, Семена Льна, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Семечки, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Сухофрукты, Семена Льна, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|