Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 73.27g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Льняные Семена. Lunch: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Ваше Здоровье Семя Льна, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Noyan Аджика, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Мёд, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliaplotnikova's Weight History
|