Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2466 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 166.07g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: B&B Леденцы Мини, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гемо-Хелпер Кокосовый, Кофе с Сахаром, Глобус Царский Десерт, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Dinner: O Green Мексиканская Смесь , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Глобус Царский Десерт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Yoga (Hot) - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|