Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 90.18g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Вишней, Яйцо (Целое), Капучино. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Пицца ПП. Dinner: Haas Ванилин, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aaa123456789's Weight History
|