Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 80.85g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Bounty Bounty , Чай. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, Сыр Горгонзола, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе, Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Вареное Яйцо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: Мёд, Клементины, Красное Яблоко, Курага, Чернослив, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|