Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 127.51g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Мааг Изюм Кишмиш, Тыква, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Kuc Сиртос, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|