Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 126.98g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Филе Индейки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мандарины, Мандарины, Яйцо Всмятку, Картофель Отварной. Dinner: Филе Индейки, Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsyannikov.ivan's Weight History
|